Πληροφορίες: Xειρουργός Oρθοπαιδικός,
Λακωνίας 4, Αμπελόκηποι, Αθήνα ,
2106922552,
Διγενή 12, 16673, Βούλα,
2108992731Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
«Σού φιλώ τα πόδια», «Πέφτω στα πόδια σου», «Ήμουν όλη μέρα στο πόδι».
Είναι μερικά μόνο από τα πάμπολλα αποφθέγματα, ενδεικτικά της αξίας που ο λαός μας έχει προσδώσει στο πόδι, σε αυτό το θαυμαστό μέρος- άκρο του σώματος που εξυπηρετεί κυρίως τις ανάγκες τού να στεκόμαστε όρθιοι και να βαδίζουμε άνετα, αρμονικά και, αν χρειαστεί, γρήγορα. Άλλωστε, μεγάλη είναι και η αισθητική αξία του ποδιού, αρκεί να σκεφτεί κανείς τη σημασία που αποδίδουν τόσοι και τόσοι στην υπόδηση, στα παπούτσια που φορούν δηλαδή και όχι μόνον.
Τα πόδια- και αναφερόμαστε σε αυτό που επιστημονικά αποκαλείται «Ποδοκνημική και άκρος πους», από τον «αστράγαλο» δηλαδή έως και τα δάκτυλα- επιβαρύνονται συχνά από προβλήματα. Προβλήματα που μπορεί να είναι λίγο έως πολύ ενοχλητικά, στη χειρότερη περίπτωση όμως τα πόδια πονούν ίσως και τόσο που δεν είναι δυνατόν να περπατήσει κανείς.
Πληροφορίες: Νευροχειρουργός, επιμελητής Νευροχειρουργικής στο 417 ΝΙΜΤΣ.Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Προσοχή, μπορεί να πάσχετε από στένωση οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης , η οποία αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα μπορεί μελλοντικά να σας καθηλώσει!
« Η πάθηση είναι ιδιαίτερα ύπουλη και αρκετοί είναι εκείνοι που δεν δίνουν σημασία στα πρώτα συμπτώματα» αναφέρει ο διαπρεπής στρατιωτικός ιατρός, νευροχειρουργός στο 401ΓΣΝΑ κ Παναγιώτης Κυριακόγγονας και προσθέτει.
« Τα συμπτώματα (μούδιασμα γλουτών, κράμπες ποδιών, πόνος) αυτά εξελίσσονται σταδιακά και έτσι η απόσταση που μπορεί να διανύσει κάποιος όσο περνάει ο καιρός, όλο και μειώνεται. Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, τότε η βάδιση ελαττώνεται και στο τέλος δεν θα μπορεί ούτε εντός του σπιτιού να κινηθεί χωρίς να πονάει».
ΚΟΛΙΚΟΣ ΧΟΛΗΦΟΡΩΝ Ο κολικός χοληφόρων είναι το πλεόν συχνό σύμπτωμα της χολολιθίασης με το 75% των συμπτωματικών ασθενών να αναζητούν ιατρική βοήθεια [...]
Ο μεταβολισμός είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την υγεία και με τις ανθρώπινες ασθένειες. Η υψηλής ποιότητας αναπαράσταση του μεταβολισμού σε κλίμακα [...]
Πληροφορίες: Personal Coach,
Ιωάννη Σκαρλάφτη 5 Ηράκλειο Νέα Αλικαρνασσός 71601,
2810-245918,
Κινητό: 6977690818Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Εκτός από το να μειώσετε τα λιπαρά, να αφαιρέσετε όσο περισσότερη ζάχαρη μπορείτε από τη διατροφή σας και να τρώτε όσο πιο υγιεινά γίνεται, μια άσκηση η οποία μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της οσφυϊκής περιφέρειάς σας είναι η πίεση των ποδιών ή καθίσματα (Squat).
Πληροφορίες: Αγγειοχειρουργός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών,
Θερμοπυλών 5, Περιστέρι, 12134,
2105773902,
6932613348Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Πόδια κουρασμένα;πρησμένα; που ταλαιπωρούνται από τα παπούτσια;
Αιτία δεν είναι μόνο η κακή κυκλοφορία αλλά και η αύξηση της θερμοκρασίας που ξεκινά από την άνοιξη και κορυφώνεται το καλοκαίρι.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Δώστε το «φιλί της ζωής» στα βαριά, κουρασμένα και πρησμένα πόδια σας, με τη συνεχή χρήση προϊόντων που περιέχουν Βιο-φλαβονοειδή, από το εκχύλισμα των φύλλων της κόκκινης αμπέλου (Vitis vinifera AS 195/Antistax ).
Τα πόδια, το καλοκαίρι και όχι μόνον, παρουσιάζουν αρκετές φορές , εξαιτίας της ζέστης κυρίως, αρκετά προβλήματα, όπως αίσθημα βάρους, οίδημα (πρήξιμο), πόνο , κούραση ενώ ταυτόχρονα μπορεί να υπάρχουν κιρσοί και ευρυαγγείες.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Μην αμελείτε την υγεία και τη φροντίδα των ποδιών. Θυμηθείτε ότι οι κάλοι, η ξηρότητα, οι σκληρύνσεις στα πέλματα και τα ανάγλυφα νύχια,
μπορούν πολύ εύκολα να καταστρέψουν την εμφάνιση των ποδιών και να χαλάσουν τη συνολική σας εικόνα.
Τα κουρασμένα πόδια είναι ένα συχνό παθολογικό σύμπτωμα. Η φυσιολογική λειτουργία των κάτω άκρων προϋποθέτει καλή μυϊκή ισχύ, καλή λειτουργία των οστών και των αρθρώσεων, καλή λειτουργία των νεύρων, επάρκεια αιματικής ροής, φυσιολογική τροφοδοσία των κάτω άκρων μέσω του αίματος με οξυγόνο ορμόνες θρεπτικά συστατικά ορμόνες και ιχνοστοιχεία και καλή λειτουργία του εγκεφάλου και των νευρικών οδών που δίνουν την εντολή της κίνησης
Πληροφορίες: Γενικός Ιατρός,
Φιλελλήνων 9, 145 68 Κρυονέρι Αττικής,
2106221224,
6944940932Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Λύσεις που σας …λύνουν τα πόδια
Χρήσιμες συμβουλές για την προσαρμογή της καθημερινής σας εργασίας
Για ένα μεγάλο ποσοστό όλων όσων εργαζόμαστε, η διαδρομή προς την εργασία είναι μια καθιστική διαδικασία ή απαιτεί ορθοστασία. Αυτό καταπονεί πολύ τα πόδια μας, ιδίως αν οι διαδρομές αυτές ακολουθούνται από οχτώ ώρες στην καρέκλα του γραφείου μας ή με ορθοστασία.
Παρότι, στην πλειονότητα των περιπτώσεων ανεπιθύμητης τριχιφυίας, οι κλασσικές μέθοδοι των αισθητικών, είναι επαρκείς, για την αντιμετώπιση τους, υπάρχουν και παθολογικές καταστάσεις, όπως σε πολυκυστικές ωοθήκες, σε διαταραχές του ορμονικού λόγου στεροειδών ορμονών, κληρονομικούς λόγους, κλπ, που μπορεί να υπάρξει υπερευαισθησία των ορμονικών υποδοχέων ορισμένων περιοχών του σώματος (πρόσωπο, στήθος, μπικίνι, πόδια, χέρια, κλπ) στα ανδρογόνα του αίματος, με αποτέλεσμα την υπερβολική ανάπτυξη τριχοφυίας.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
51% όσων υποφέρουν συστηματικά και 60% όσων υποφέρουν περιστασιακά από πόδια πονεμένα, κουρασμένα και με αίσθημα βάρους, δεν αντιμετωπίζουν πρόβλημα μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά όλο το χρόνο.
Την συνέχιση της λήψης των ειδικών σκευασμάτων για την αντιμετώπιση της Χρόνιας Φλεβικής Ανεπάρκειας και κατά τη διάρκεια του χειμώνα καταδεικνύουν τα αποτελέσματα μελετών σχετικά με την αντιμετώπιση της Χ.Φ.Α.
Πληροφορίες: Ποδολόγος- Ποδοθεραπευτής
Μεταπτυχιακά στον αθλητισμό (Fitness and Health)
Διεύθυνση:Οδ. Ζωγράφου 13
Ηράκλειο,Κρήτη
71202
Τηλέφωνο:
Fax: 2810243631
Αριθμός Κινητού:6971 898848Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Μεταταρσαλγία είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να δείξει μια επώδυνη κατάσταση στη περιοχή του πέλματος, ακριβώς πριν τα δάκτυλα. Ο πόνος συνήθως είναι εντοπισμένος κάτω από τη κεφαλή του 2ου, 3ου, και 4ου μεταταρσίου οστού.
Στην οξεία φάση του προβλήματος, όπου ο πόνος είναι παρά πολύ έντονος, ενδύκνειται ξεκούραση, εφαρμογή πάγου και η χρήση αναλγητικών φαρμάκων. Στη συνέχεια, ο ποδολόγος εκτελεί στατική και δυναμική ανάλυση βάδισης με τη βοήθεια του πελματογράφου και λαμβάνει πρόπλασμα για την κατασκευή ζεύγους ειδικών ορθωτικών πελμάτων.
Πληροφορίες: Ποδολόγος- Ποδοθεραπευτής
Μεταπτυχιακά στον αθλητισμό (Fitness and Health)
Διεύθυνση:Οδ. Ζωγράφου 13
Ηράκλειο,Κρήτη
71202
Τηλέφωνο:
Fax: 2810243631
Αριθμός Κινητού:6971 898848Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Υπάρχουν 3 είδη πλατυποδίας: χαλαρή πλατυποδία (flexible flat foot), σπαστική ή δύσκαμπτη πλατυποδία (stiff or rigid flatfoot) και η αντισταθμιστική πλατυποδία (compensatory flat foot). Xαλαρή πλατυποδία εμφανίζεται σε βρέφη και θεωρείται στάδιο της φυσιολογικής ανάπτυξης. Συνήθως εξαφανίζεται μετά από μερικά χρόνια αλλά σπάνια παραμένει και στην ενήλικη ζωή. Η έσω καμάρα αποκαθίσταται απλά με παθητική ραχιαία έκταση του μεγάλου δακτύλου. Πολλά απ’ αυτά τα παιδιά έχουν χαλαρούς συνδέσμους και μπορεί να υπάρχει και οικογενειακό ιστορικό πλατυποδίας και υπερκινητικότητας των αρθρώσεων.