Posts Tagged ‘ουρικο οξυ’

Ουρικό οξύ

Ουρικό οξύ

Τι είναι
Το ουρικό οξύ είναι μία αζωτούχος ένωση, η οποία στον οργανισμό παράγεται από τον μεταβολισμό των πουρινών (οι πουρίνες είναι αζωτούχες ενώσεις που βρίσκονται σε τροφές και ζωικής και φυτικής προέλευσης.)
Υπερουριχαιμία – ορισμός και αιτιολογία
Ως υπερουριχαιμία ορίζεται η αύξηση του ουρικού οξέος στον ορό σε επίπεδα μεγαλύτερα του 6,8 mg/dl.
Η υπερουριχαιμία μπορεί να οφείλεται σε:
1) αυξημένη παραγωγή ουρικού οξέος – λόγω αυξημένου μεταβολισμού των πουρινών που οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή ουρικού οξέος, είτε λόγω κυτταρικής καταστροφής που οδηγεί σε παραγωγή ουρικού οξέος.
2) μειωμένη αποβολή ουρικού οξέος από τους νεφρούς.

Ουρικό Οξύ και Διατροφή

Tα επίπεδα ουρικό οξέως μπορούν να μειωθούν με μικρές αλλαγές στη καθημερινή διατροφή. Μερικά «πρέπει» και «δεν πρέπει» για να το πετύχετε:

Φυτικές Ίνες

Σύμφωνα με το University of Maryland Medical Center, οι τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως η βρώμη, το σπανάκι, το μπρόκολο, βοηθούν στην απορρόφηση του ουρικού οξέως στο αίμα, επιτρέποντας την αποβολή του από το σώμα μέσω των νεφρών.

Ευρυαγγείες: Θεραπεία με Σκληροθεραπεία & Θερμοπηξία Σκληροθεραπεία Ευρυαγγειών & Σκληροθεραπεία με Αφρό

Ευρυαγγείες: Θεραπεία με Σκληροθεραπεία & Θερμοπηξία

Σκληροθεραπεία Ευρυαγγειών & Σκληροθεραπεία με Αφρό Η σκληροθεραπεία είναι μια μέθοδος αντιμετώπισης των κιρσών και των ευρυαγγειών των κάτω άκρων. [...]

Μαμά, ξέρεις πόσους καφέδες μπορείς να πίνεις την ημέρα;

Μαμά, ξέρεις πόσους καφέδες μπορείς να πίνεις την ημέρα;

Η καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που απαντάται σε διάφορα φυτικά είδη, όπως ο καφές, το τσάι και το κακάο.  Ένα τυπικό φλιτζάνι καφέ περιέχει 75-100 mg [...]

Φυτικά Ροφημάτα: Πως να επιλέξω;

Φυτικά Ροφημάτα: Πως να επιλέξω;

Τα φυτικά ροφήματα, όπως το γάλα σόγιας, αμυγδάλου, της βρώμης κ.α , αποτελούν πλέον μέρος της διατροφής αρκετών ανθρώπων είτε αυτοί ακολολουθούν μία [...]

Χυμός σέλινου για Διαβήτη, ουρικό οξύ, νεφρούς, ρευματισμούς, νόσου Αλτσχάιμερ,καρκίνο …

Χυμός σέλινου, για τον διαβήτη, το ουρικό οξύ, τους νεφρούς, ρευματισμούς, της νόσου Αλτσχάιμερ, τον καρκίνο αλλά και την παχυσαρκία….της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος.

Το σέλινο, ή αλλιώς Apium graveolens, αποτελεί ένα λαχανικό που καλλιεργείται στην Ευρώπη και ιδιαιτέρως στη Μεσόγειο ήδη από το 1000 π.Χ. Αρωματικό φυτό γνωστό σε Έλληνες, Ρωμαίους και Κινέζους που το χρησιμοποιούσαν στην μαγειρική και την φαρμακευτική. Το σέλινο κατέχει ιδιαίτερα σημαντική θέση στην

Ουρικό οξύ και διατροφή.

Ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι προϊόν μεταβολισμού των πουρινών (πρωτεϊνών) και όταν είναι αυξημένο προκαλεί διαταραχές, όπως φλεγμονή στις αρθρώσεις. Στην ουσία δηλαδή δημιουργούνται ουρικοί κρύσταλλοι και άλατα.Η επίμονη υπερουριχαιμία χωρίζεται σε δύο κατηγορίες, την πρωτογενή και τη δευτερογενή. Η πρωτογενής υπερουριχαιμία

Ουρικό οξύ και ο ρόλος της διατροφής

Ουρικό οξύ και ο ρόλος της διατροφής

Ένα σύνηθες ερώτημα των πασχόντων από αυξημένο ουρικό οξύ, είναι τι διατροφή πρέπει να ακολουθούν.

Κατ αρχάς πρέπει να γίνει σαφές ότι δεν ανταποκρίνονται όλες οι περιπτώσεις υπερουριχαιμίας επαρκώς σε διατροφικά μέτρα. Το ουρικό οξύ είναι μια χημική ουσία που σχηματίζεται στον οργανισμό μετά από διάσπαση των πουρινών, οι οποίες είναι μέρος της χημικής δομής των γονιδίων και υπάρχουν σε όλα τα κύτταρα του σώματος και σε όλα σχεδόν τα τρόφιμα.

Δίαιτα για Μείωση του Ουρικού Οξέος

Πως θα μπουμε σε φόρμα μετά το καλοκαίρι!

Οι ακόλουθες συστάσεις απευθύνονται σε άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ, που πρέπει να ακολουθήσουν δίαιτα χαμηλή σε πουρίνες. Οι πουρίνες είναι τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που μετατρέπονται σε ουρικό οξύ στον οργανισμό μας. Η αύξηση ουρικού οξέος μπορεί να οφείλεται σε υπερπαραγωγή πουρινών ή σε μειωμένη απέκκριση ουρικού οξέος από τους νεφρούς και μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας (ποδάγρας).

ΘΑΛΑΣΣΙΑ ΦΥΚΙΑ – ΕΞΕΡΕΥΝΩΝΤΑΣ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΤΟΥΣ ΑΞΙΑ

Τα θαλάσσια φύκια έχουν μακρά ιστορία ως μέρος της παραδοσιακής δίαιτας των παράλιων κοινωνιών. Ακόμα και σήμερα καταναλώνονται ευρέως στην Ανατολική Ασία, ειδικά στην Ιαπωνία, την Κίνα και την Κορέα, ενώ στην Ευρώπη δεν καταναλώνονται ιδιαιτέρως. Τα φύκια έχουν προσελκύσει προσφάτως το ενδιαφέρον ως πολύτιμη διατροφική πηγή με πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία. Στο σημείο αυτό θα αναφέρουμε μερικά στοιχεία!
Είδη θαλάσσιων φυκιών
Τα θαλάσσια φύκια είναι ένα είδος φυκιών που αναπτύσσεται στο αλμυρό νερό και (όπως τα γήινα φυτά) χρειάζεται φως για να ευδοκιμήσει. Υπάρχουν περισσότερες από 10,000 ποικιλίες θαλάσσιων φυκιών, πολλά από τα οποία ενδείκνυνται προς βρώση. Το nori είναι ένα συχνά καταναλισκόμενο κόκκινο φύκι. Στην Ιαπωνία χρησιμοποιείται για το τύλιγμα του σούσι. Στην Σκωτία είναι γνωστό ως «sloke» και στην Ουαλία είναι γνωστό ως «laver» και παραδοσιακά χρησιμοποιούταν για την παρασκευή άζυμου ψωμιού.

Αιματουρία

Η ανάμιξη αίματος με τα ούρα ονομάζεται αιματουρία. Πρόκειται για σύμπτωμα και όχι για πάθηση. Είναι ένα σύμπτωμα που πάντα πίσω από αυτό κρύβεται μία αιτία.
Ποια είναι τα αίτια της αιματουρίας;
Tα αίτια αυτά, διακρίνονται σε αίτια που βρίσκονται έξω από το ουροποιητικό σύστημα, και σε αίτια που εδράζονται σε αυτό.
Αίτια από το ουροποιητικό σύστημα
Εύκολα μπορούμε να πούμε ότι δεν υπάρχει ουρολογική ή νεφρολογική πάθηση που να μην μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αίματος στα ούρα. Σχεδόν όλες οι παθήσεις στην ουρολογία μπορούν να κάνουν αιματουρία, από τις πιο καλές μέχρι τις πιο κακές. Ο ουρολόγος θα πρέπει να αποκλείσει πρώτα τις κακοήθειες και μετά να εξετάσει το ενδεχόμενο ύπαρξης κάποιας άλλης πάθησης.

Υψηλό το ποσοστό ρύθμισης της Α.Π. σε υπερτασικούς ασθενείς συγκριτικά με τα προηγούμενα χρόνια

Υψηλότερο φαίνεται να είναι το ποσοστό των ασθενών με υπέρταση που επιτυγχάνουν τους στόχους ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης σε σχέση με την προηγούμενη δεκαετία γεγονός που μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και την νοσηρότητα από υπέρταση.

Τα αποτελέσματα από μεγάλη πολυκεντρική μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας και Εκπαίδευσης στην Π.Φ.Υ. παρουσιάστηκαν στο 5ο Πολυθεματικό Σεμινάριο Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας από τον Πρόεδρο της ΕΕΕΕΠ Δρ Στάθη Σκληρό κατά την διάρκεια στρογγυλού τραπεζιού που αφορούσε την διαχείριση του υπερτασικού ασθενή.

Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Δευτέρα 31 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος
Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Κατά του Καπνίσματος
για Οικογένειες και Εφήβους

Εν όψει της παγκόσμιας ημέρας κατά του καπνίσματος, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ανακοίνωσε τα αποτελέσματα έρευνας του Ευρωβαρομέτρου, σύμφωνα με την οποία οι περισσότεροι πολίτες της Ε.Ε. υποστηρίζουν θερμά τα μέτρα για την καταπολέμηση του καπνίσματος. Ωστόσο, η έρευνα αποκαλύπτει ότι ένας σχεδόν στους τρεις Ευρωπαίους καπνίζει, ενώ ο καπνός αποτελεί τη σημαντικότερη αιτία θανάτου που μπορεί να αποφευχθεί.

ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΑΦΗΜΑ ΚΑΡΔΙΑΣ ή TRIPLEX ΚΑΡΔΙΑΣ

Το TRIPLEX καρδιάς, ή αλλιώς διαθωρακικό υπερηχογράφημα καρδιάς, αποτελεί μια ανώδυνη εξέταση για τις καρδιακές κοιλότητες και βαλβίδες. Δεν πρόκειται για ακτινογραφία. Βασίζεται στη χρήση υπερηχητικών κυμάτων υψηλής συχνότητας προκειμένου να απεικονιστούν οι τέσσερις καρδιακές κοιλότητες και οι βαλβίδες. Τα κύματα του ήχου ανακλώνται και παράγουν εικόνες και ήχους, που χρησιμοποιεί ο καρδιολόγος ώστε να μπορέσει να ανιχνεύσει πιθανή βλάβη ή νόσο.

Η επίδραση της καφεΐνης είναι μεγαλύτερη στους άνδρες

Η καφεΐνη έχει μεγαλύτερη επίδραση στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες και η επίδραση αυτή αρχίζει μόλις δέκα λεπτά αφότου πιει κανείς τον καφέ του, σύμφωνα με νέα έρευνα του πανεπιστημίου της Βαρκελώνης, υπό την Άννα Αντάν, ερευνήτρια του Τμήματος Ψυχιατρικής και Κλινικής Ψυχοβιολογίας.

Η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους.

Η ζωή είναι καθαρά θέμα πιθανοτήτων

τι πρέπει να ξέρουμε,

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι αισθάνονται κάποιες στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής τους στεναχώρια, λύπη ή απογοήτευση. Τέτοια παροδικά συναισθήματα είναι φυσιολογικά. Εάν όμως καταλήξουν σε καθημερινή βάση και παραμένουν για χρονικά διαστήματα πάνω από δύο εβδομάδες, τότε αυτός που τα εμφανίζει πιθανόν να πάσχει από την νόσο κατάθλιψη.

1η Δεκεμβρίου 2008 – Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS

Βρυξέλλες, 28 Νοεμβρίου 2008
Μήνυμα του Μπαν Γκι-Μουν, Γενικού Γραμματέα ΟΗΕ

“ Σήμερα, στην 20η Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS, βρισκόμαστε στην αυγή μιας νέας εποχής.

Λιγότεροι άνθρωποι μολύνονται από τον HIV και λιγότεροι πεθαίνουν από AIDS.