Πληροφορίες: Ορθοπαιδικός Χειρουργός,
Δυρραχίου 37 & Ζίτσης 2, 10443, Σεπόλια,
6945591933 ,
2105120237Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η οσφυαλγία, από τις λέξεις οσφύς (μέση) και άλγος (πόνος), ή λουμπάγκο ( low back ), χαμηλός πόνος στη πλάτη, είναι σύμπτωμα που αφορά κάθε πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (στη μέση), ανεξάρτητα από την αιτία που τον προκαλεί και από την οποία το 80% των ανθρώπων επηρεάζεται κάποια στιγμή στη ζωή τους. Είναι συχνότερη στην 4η και 5η δεκαετία της ζωής και συνήθως οφείλεται σε εκφύλιση των κατώτερων οσφυϊκών διαστημάτων που είναι τα πιο κινητά. Συχνά η εκφύλιση ξεκινάει από έναν ή περισσότερους μεσοσπονδύλιους δίσκους, (δισκοκήλη) και στη συνέχεια ακολουθεί εκφύλιση των σπονδυλικών αρθρώσεων, που προκαλεί αστάθεια και στένωση του σπονδυλικού σωλήνα.
Πληροφορίες: Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής,
Κλινική Εργοφυσιολόγος,
Ειδικότητα στην Πρόληψη και
Αποκατάσταση Χρόνιων Παθήσεων,
Δ. ΣΕΧΟΥ 19 - Ν. ΚΟΣΜΟΣ
(ΠΑΡΑΛΛΗΛΟΣ ΚΑΛΛΙΡΟΗΣ - ΥΨΟΣ ΜΕΤΡΟ ΣΥΓΓΡΟΥ - ΦΙΞ)
ΤΗΛ. 210 92.46.881 FAX: 210 92.46.881Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Μαθαίνοντας πως να κάθεστε, να στέκεστε και να σηκώνεται βάρη με το σωστό τρόπο καθώς και με ασκήσεις που δυναμώνουν τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους μυς μπορείτε να καταπολεμήσετε με επιτυχία το πρόβλημα της μέσης και της πλάτης.
Επίσης με την γενική βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης και την απώλεια βάρους θα δείτε σημαντική βελτίωση στην κατάσταση της μέσης και της ωμοπλάτης σας.
Με τον όρο «Περιφερική αρτηριακή νόσος» (περιφερική αγγειακή νόσος / περιφερική αποφρακτική αρτηριοπάθεια) αναφερόμαστε στη στένωση ή την απόφραξη των [...]
Ο Jorge Cruise, αθλητικογράφος, συγγραφέας και ειδικός στην απώλεια βάρους επινόησε τη δίαιτα των 3 ωρών. Πρόκειται ουσιαστικά για μια χρονοδίαιτα κατά την [...]
Ο πόνος στη μέση που επιμένει επί μήνες σε έναν νέο άνθρωπο δεν οφείλεται κατ’ ανάγκην σε κήλη, μπορεί να αποτελεί ένδειξη αγκυλοποιητικής σπονδυλοαρθρίτιδας – μιας ρευματοπάθειας που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα της ζωής.
Ο ρευματολόγος Δημήτρης Κασίμος, γενικός αρχίατρος στο 401 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛΕΑΝΑ), εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζουν οι πάσχοντες.
Πληροφορίες: Ορθοπαιδικός, Υπεύθυνος Ορθοπαιδικού Τμήματος Μαιευτηρίου ΛητώΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Οσφυαλγία & εγκυμοσύνη
Το πρόβλημα της οσφυαλγίας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πάρα πολύ συχνό και επίσημες στατιστικές ανεβάζουν το ποσοστό εγκύων γυναικών που πάσχουν σε 60 – 80%.
Το πρόβλημα μπορεί να παρουσιαστεί σε όλες τις γυναίκες ανεξάρτητα ηλικίας, αριθμού τοκετών και φυλής.
Έχει άμεση εξάρτηση από την αλλαγή της στάσης του σώματος στη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, από ψυχοκοινωνικούς παράγοντες και από το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πληροφορίες: Ορθοπαιδικός,
Λ. Βασ. Σοφίας 71 (4ος όροφος), Αθήνα 115 21,
Τηλ.: 210 72 43 270,
Κινητό: 6955 665 892,Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
ΔΙΣΚΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΟΣΦΥΟΣ
(ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ) – ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΔΙΣΚΟΠΑΘΕΙΑΣ, ΔΙΣΚΟΚΗΛΗΣ ΜΕ ΕΝΔΟΔΙΣΚΙΚΟ GEL ΠΟΥ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΑΙ ΜΕ ΕΝΕΣΗ .
Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος που αποτελεί το κύριο σταθεροποιητικό και στηρικτικό στοιχείο μεταξύ των σπονδύλων αποτελείται από τον ινώδη δακτύλιο και τον πηκτοειδή πυρήνα.Ο ινώδης δακτύλιος περιβάλλει (αγκαλιάζει) τον πηκτοειδή πυρήνα, ο οποίος λειτουργεί σαν αμορτισέρ για τον σπόνδυλο.Όταν καταστραφεί αυτή η δομή και η σχέση μεταξύ τους,
Πληροφορίες: Φυσικοθεραπεύτρια,
Απόφοιτος Φυσικοθεραπείας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης.
Λεωφ. Αθαλάσσας 131, διαμ. 402, τκ.2024, Στρόβολος, Λευκωσία
Τ: +357 99152028Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ
Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (Ο.Μ.Σ.Σ.) αποτελεί το σπουδαιότερο τμήμα αυτής, γιατί αφ’ενός δέχεται το βάρος του κορμού, αφ’ετέρου είναι η έδρα στην οποία παρουσιάζονται οι μεγάλες κινήσεις αυτού. Η οσφυo-ισχιαλγία (ΟΙ) είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία για την οποία οι ασθενείς καταφεύγουν στον γιατρό, ενώ ευθύνεται για το 15% περίπου των αναρρωτικών αδειών ετησίως. Όμως, παρά τη συχνότητα της, στο 85% των περιπτώσεων δεν ανευρίσκεται σαφές υποκείμενο αίτιο. Στο σημείο αυτό υπενθυμίζεται ότι η περιοχή αυτή του σώματος συμπεριλαμβάνει δομικά στοιχεία από διάφορους ιστούς
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Τι είναι, πώς εμφανίζεται, τα συμπτώματα
Σχεδόν όλοι γνωρίζουν από προσωπική εμπειρία τι είναι ο πόνος στη μέση. Πράγματι, η οσφυαλγία αποτελεί αναμφισβήτητα μια από τις συνηθέστερες ενοχλήσεις: είναι η δεύτερη αιτία ιατρικών επισκέψεων, μετά τη γρίπη, και εκτιμάται ότι 4 στα 5 άτομα θα υποφέρουν κάποια στιγμή στη ζωή τους από αυτήν.
Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από τους σπονδύλους, μεταξύ των οποίων παρεμβάλλονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, οι οποίοι λειτουργούν ως “αμορτισέρ”, και η σταθερότητά της εξασφαλίζεται μέσα από ένα σύνολο συνδέσμων και μυών.
Πληροφορίες: Χειροπρακτικός,
BSc (Hons), D.C., PG Cert (Clin.Chiro)
Δρ. Χειροπρακτικής (UK),
Άγιο Δημήτριοs, Λ.Βουλιαγμένης 326 και Σουλίου 1 (300μ απο τό σταθμό Μετρό Ηλιούπολης).
697-9320314Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Οσφυαλγία, Ισχιαλγία, Δισκοπάθεια και Δισκοκήλη είναι 4 όροι που πολύ συχνά συγχέονται μεταξύ τους. Ο κυριότερος λόγος για τον οποίο γίνεται αυτό είναι το ότι πολύ συχνά κάποιος ασθενής μπορεί να “έχει” και τα 4. Υπάρχει δηλαδή μεταξύ αυτών των παθήσεων ή συμπτωμάτων μια αλληλένδετη σχέση. Ας δούμε όμως ξεχωριστά τι ακριβώς περιγράφει ή σημαίνει κάθε όρος.
Οσφυαλγία : Με τον όρο αυτό περιγράφουμε τον πόνο στη μέση ( οσφύς + άλγος). Σαν όρος χρησιμοποιείται πάρα πολύ συχνά για να περιγράψει πόνο ο οποίος συχνά είναι άγνωστης αιτιολογίας. Δεν είναι πάθηση όπως πολύ λανθασμένα πιστεύει πολύς κόσμος.
Ισχιαλγία : Ο όρος αυτός είναι όπως και η οσφυαλγία
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η λέξη οσφυαλγία προέρχεται από τις λέξεις οσφύς (μέση) και άλγος (πόνος), περιγράφει, δηλαδή, τους πόνους της μέσης, άρα πρόκειται για σύμπτωμα και όχι νόσημα.
Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τι προκαλεί τους πόνους στη μέση και πώς μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε ή, ακόμα καλύτερα, να τους προλάβουμε.
Σκεφτείτε ότι 8 στους 10 ενήλικες εμφανίζουν οσφυαλγία τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, ενώ, σύμφωνα με στατιστικές, αποτελεί τη δεύτερη αιτία αποχής από την εργασία μετά το κρυολόγημα.
Οι σύγχρονες συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση της οσφυαλγίας, καθώς η καθιστική ζωή,
η έλλειψη άσκησης, το υπερβολικό σωματικό βάρος και η κακή στάση του σώματος αποτελούν τους κυριότερους εχθρούς της σπονδυλικής στήλης και της μέσης μας.
Πληροφορίες: Βελονιστής,
Ιατρείο βελονισμού και LASER:
Εγνατία 100,κέντρο Θεσσαλονίκης, Τ.Κ. 54623
Τηλ: 2310 22 11 50
Fax: 2310 283 509
Site: http//www.dietaclub.gr
Site 2: http//www.acupuncture.grΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Περίπου 300 παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με τον βελονισμό. Για 40 όμως από αυτές τα αποτελέσματα με την εφαρμογή του βελονισμού είναι ιδιαίτερα ικανοποιητικά, κάτι που αναγνώρισε και η Π.Ο.Υ στην συνεδρίασή της τον Δεκέμβριο του 1979 όταν έθεσε τις ενδείξεις του βελονισμού.
Πληροφορίες: Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Λ. Κηφισίας 18, Αθήνα 11526
Τηλ. 210 75 19 000Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Οποιαδήποτε και αν είναι η αιτία της οσφυαλγίας (πόνος στη μέση) η θεραπεία απαιτεί τη διόρθωση της κακής στάσης του σώματος. Η καλή στάση περιλαμβάνει επίσης και την κατάλληλη χρησιμοποίηση των τμημάτων του σώματος (οστών, αρθρώσεων, συνδέσμων, μυών). Για να προλάβουμε την οσφυαλγία πρέπει να αποφύγουμε την υπερένταση σε οποιαδήποτε κατάσταση και αν βρισκόμαστε (ύπτια, όρθια, βάδιση, εργασία άσκηση).
Η οσφυαλγία είναι μια σύνθετη λέξη με πρώτο συνθετικό τη λέξη «οσφύς» που σημαίνει «κατά τους νεφρούς» και υπονοεί τη μέση και με δεύτερο συνθετικό το «άλγος» που σημαίνει πόνος. Οξεία οσφυαλγία σημαίνει την αιφνίδια εγκατάσταση στην περιοχή της οσφύος, ενώ ο όρος χρόνια οσφυαλγία δηλώνει την παραμονή του πόνου στην οσφύ πέρα του τριμήνου.
Για την πληρέστερη κατανόηση των προβλημάτων της οσφύος κρίνεται απαραίτητη η μικρή αναφορά σε ανατομικά στοιχεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από 33 σπονδύλους, ταξινομημένοι ανάλογα με την περιοχή που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Στο 22ο Ιατρικό Συνέδριο Ενόπλων Δυνάμεων στη Θεσσαλονίκη, θα παρουσιαστεί μελέτη από την οποία προκύπτει η σημαντική βελτίωση στην αντιμετώπιση της χρόνιας οσφυαλγίας σε ασθενείς που δοκίμασαν τον βελονισμό. Στο ιατρείο χρόνιου πόνου του 251 ΓΝΑ,
