Πληροφορίες: Ψυχολόγος,
Επίκουρος Καθηγητής Κοινωνιολογίας
Πανεπιστημίου Αιγαίου,Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΗ ΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ
Όλα συνηγορούν στη διαπίστωση ότι τα πετυχημένα ζευγάρια δεν διαφέρουν από τα προβληματικά στον αριθμό ή στην ένταση των συγκρούσεων, αλλά στους επικοινωνιακούς τρόπους και τα σχήματα συμπεριφοράς, με τους οποίους επιλύουν τις ακανθώδεις αλληλεπιδράσεις τους.
Πληροφορίες: Διατροφολόγος – Διαιτολόγος,
Μ. Αλεξάνδρου 9, Γρεβενά, 51100,
1ος όροφος,
Τηλ.: 2462023108Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ακούμε συχνά ότι οι υδατάνθρακες, είναι μια πηγή θερμίδων που θα έπρεπε να αποφεύγουμε, διότι ‘μας παχαίνουν’ ή ‘αποθηκεύονται σαν λίπος’ (συνήθης πληροφορία σε συζητήσεις στα γυμναστήρια).
Από την άλλη όμως, άτομα με φυσιολογικό βάρος ή με όμορφα γυμνασμένο σώμα, δηλώνουν ότι τρώνε υδατάνθρακες και δεν τους αποφεύγουν. Υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με το ρόλο των υδατανθράκων στη διατροφή μας, γι αυτό καλό θα ήταν να ξεκαθαρίσουμε κάποια σημεία που προκαλούν σύγχυση.
Σκληροθεραπεία Ευρυαγγειών & Σκληροθεραπεία με Αφρό Η σκληροθεραπεία είναι μια μέθοδος αντιμετώπισης των κιρσών και των ευρυαγγειών των κάτω άκρων. [...]
Η καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που απαντάται σε διάφορα φυτικά είδη, όπως ο καφές, το τσάι και το κακάο. Ένα τυπικό φλιτζάνι καφέ περιέχει 75-100 mg [...]
Τα φυτικά ροφήματα, όπως το γάλα σόγιας, αμυγδάλου, της βρώμης κ.α , αποτελούν πλέον μέρος της διατροφής αρκετών ανθρώπων είτε αυτοί ακολολουθούν μία [...]
Πληροφορίες: Γυναικολόγος-Μαιευτήρας,
Κηφισίας 296 & Ναυαρίνου 40
Χαλάνδρι 15232,
21 0685 9601Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Υπολογίζεται ότι περίπου οι 8 στις 10 γυναίκες έχουν εξάψεις στην εμμηνόπαυση.
Πολύ συχνά έχουν ξαφνικές μεταπτώσεις στη διάθεσή τους, νυχτερινές εφιδρώσεις και νιώθουν κόπωση.
Τα χαμηλότερα επίπεδα ορμονών στην εμμηνόπαυση και οι αλλαγές στον οργανισμό που σχετίζονται με την ηλικία, μπορεί να προκαλέσουν όμως και άλλα, πιο ασυνήθιστα συμπτώματα: από ξηρότητα του δέρματος και φαγούρα, μέχρι «μεταλλική» γεύση στο στόμα.
Πληροφορίες: Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών,
MSc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές – Γεωπονικό Πανεπιστήμιο ΑθηνώνΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
To μαγνήσιο αποτελεί σημαντικό μικρόθρεπτικό συστατικό.
Το μαγνήσιο αποτελεί ένα από τα πιο κοινά μικροθρεπτικά συστατικά για την ανθρώπινη υγεία και παίζει σημαντικό ρόλο σε περισσότερες από 600 κυτταρικές αντιδράσεις. Συγκεκρικμένα, συμμετέχει στην υγεία των οστών, καθώς και στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς και των μυών.
Πληροφορίες: Αγγειολόγος – Αγγειοχειρουργός,
Λεωφόρος Κηφισίας 2, Μαρούσι, 151 25, Αθήνα,
Ωράριο: Δευτέρα έως Παρασκευή, κατόπιν ραντεβού
210 6821003
6937 305757Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Οι φλεβικές παθήσεις στα κάτω άκρα, όπως οι ευρυαγγείες, ταλαιπωρούν περισσότερους από 1 στους 4 ανθρώπους των αναπτυγμένων δυτικών χωρών στις μέρες μας.
Πιο επιρρεπείς σε αυτές είναι οι γυναίκες και δη, όσες είναι μεγαλύτερης ηλικίας.
Ωστόσο, ο σύγχρονος τρόπος ζωής και φυσικά, ο κληρονομικός παράγοντας ωθούν τις φλεβικές παθήσεις να εκδηλώνονται ολοένα και πιο συχνά σε νεαρότερα άτομα.
Πληροφορίες: Επ. Καθηγητής Αγγειοχειρουργικής
University of Pittsburgh Medical Center
Pennsylvania, USAΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Θέλεις να αισθανθείς ωραία, να έχεις περισσότερη ενέργεια και να ζήσεις πολλά χρόνια; Βάλε την άσκηση στη ζωή σου. Οι ευεργετικές ιδιότητες της καθημερινής άσκησης είναι πολλές για να αδιαφορείς. Τα οφέλη είναι άμεσα δικά σου, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο και τις φυσικές σου ικανότητες. Η άσκηση είναι για όλους.
Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών, Εθελοντών, Φίλων, Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.» διοργάνωσε Επιστημονική Ημερίδα με θέμα «ΓΥΝΑΙΚΑ & ΚΑΡΚΙΝΟΣ», η οποία πραγματοποιήθηκε στο φιλόξενο χώρο του Αμφιθεάτρου του Ινστιτούτου ΠΑΣΤΕΡτην Παρασκευή 8 Μαρτίου 2024.
Πληροφορίες: Νευροχειρουργός,
Μυκηνών 3, Χαλάνδρι, 15233,
Τηλέφωνο: 2108046430,
Τηλέφωνο: 6980468345Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η πρόσθια αυχενική δισκεκτομή με δισκοπλαστική αυχένος είναι η επέμβαση αντικατάστασης αυχενικού δίσκου με τεχνητό έχει σχεδιαστεί για να αντικαταστήσει έναν εκφυλισμένο μεσοσπονδύλιο δίσκο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Συνήθως τους εκφυλισμένους αυχενικούς δίσκους είναι πιο πιθανό να τους συναντήσουμε στα επίπεδα Α4-5, Α5-6 ή Α6-7 χωρίς όμως να αποκλείονται και τα υπόλοιπα επίπεδα.
Πληροφορίες: Αγγειολόγος – Αγγειοχειρουργός,
Λεωφόρος Κηφισίας 2, Μαρούσι, 151 25, Αθήνα,
Ωράριο: Δευτέρα έως Παρασκευή, κατόπιν ραντεβού
210 6821003
6937 305757Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Σήμερα οι ευρυαγγείες στα Πόδια & το Προσώπο αντιμετωπίζονται Οριστικά Χωρίς Χειρουργείο.
Ο Δρ. Γεώργιος Ρόκας εξειδικεύτηκε στο Λονδίνο στα φλεβικά laser και διαθέτει μεγάλη εμπειρία καθώς είναι ένας από τους πρώτους στην Ελλάδα που ασχολήθηκαν με τα φλεβικά laser.
Πληροφορίες: Επ. Καθηγητής Αγγειοχειρουργικής
University of Pittsburgh Medical Center
Pennsylvania, USAΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η υγιεινή διατροφή είναι ένα από τα καλύτερα όπλα σας για την καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων και την μακροζωία. Ακολουθώντας υγιεινή διατροφή (τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα και trans λιπαρά, χοληστερόλη, νάτριο και πρόσθετα σάκχαρα καθώς και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, δημητριακά, άπαχη πρωτεΐνη και ποικιλία φρούτων και λαχανικών), θα αισθάνεστε πιο υγιείς.
Συγγραφέας Γεώργιος ΚοχιαδάκηςκλείσιμοΣυγγραφέας: Γεώργιος ΚοχιαδάκηςΌνομα: Γεώργιος Κοχιαδάκης Email: koxiadakis@iator.gr Site:
Πληροφορίες: Καθηγητής Καρδιολογίας
Πρόεδρος Ελληνικής Καρδιολογικής ΕταιρείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΓΥΝΑΙΚΑΣ 8 Μαρτίου 2024
Η αντίληψη ότι οι γυναίκες αποτελούν έναν πληθυσμό χαμηλού καρδιαγγειακού κινδύνου, έχει αναθεωρηθεί, καθώς η καρδιαγγειακή νόσος στις γυναίκες έχει υψηλότερη θνητότητα απ’ ό,τι στους άνδρες, ενώ περίπου το 50% των γυναικών στην αναπαραγωγική ηλικία, έχουν ήδη κακή καρδιαγγειακή υγεία.
1 στους 3 άντρες έχει λοίμωξη από HPV σύμφωνα με διεθνή έρευνα, ενώ πρόσφατα στοιχεία δείχνουν σημαντική αύξηση των περιστατικών σύφιλης και γονόρροιας στη χώρα μας.
Ανησυχητικά είναι τα νέα σχετικά με την αύξηση των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) σε όλη την Ευρώπη, ανάμεσά τους και στη χώρα μας.