Είστε νέοι στη μέθοδο Pilates? Δεν είστε οι μοναδικοί! Η Pilates είναι μια από τις πιο γρήγορα αναπτυσσόμενες μορφές γυμναστικής στον κόσμο. Στις Ηνωμένες Πολιτείες , οι ‘ακόλουθοι’ των Pilates…
Διαβάστε περισσότερα »
Η Μέθοδος Pilates
ΜΕΘΟΔΟΣ PILATES,pilates
Παγκόσμια γνωστή εδώ και 70 χρόνια, η μέθοδος Pilates είναι ένα σύστημα από φυσικές ασκήσεις, που μπορεί να μας δώσει ένα σώμα λεπτότερο, δυνατότερο, πιο υγιές, αλλά και ελαστικό χωρίς…
Διαβάστε περισσότερα »





















































