Η υπέρταση (υψηλή πίεση του αίματος) αποτελεί ένα πολύ κοινό πρόβλημα που απασχολεί περίπου έναν στους επτά ενηλίκους και αν και συνήθως δεν προκαλεί ιδιαιτέρα συμπτώματα, αυξάνει ουσιαστικά τον κίνδυνο…
Διαβάστε περισσότερα »
Υπέρταση, αιτίες και τρόποι καταπολέμησης της.
Υπέρταση και διατροφική αντιμετώπισή της.
Με τον όρο αρτηριακή πίεση εννοούμε τη δύναμη με την οποία το αίμα πιέζει τα τοιχώματα των αρτηριών μέσα στις οποίες κυκλοφορεί. Η αρτηριακή πίεση καταγράφεται με δύο αριθμούς πχ…
Διαβάστε περισσότερα »
Διατροφή και Υπέρταση
Οι οδηγίες διατροφής αποτελούν μέρος της συνολικής αγωγής υγείας που πρέπει να ακολουθείται, και έχουν σκοπό να σας εξασφαλίσουν την καλύτερη δυνατή ποιότητα ζωής με όσο γίνεται μικρότερη απόκλιση από…
Διαβάστε περισσότερα »
Η άσκηση βοηθά στη θεραπεία της υπέρτασης.
Η υπέρταση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη εμφράγματος, αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου και για τον αιφνίδιο θάνατο. Τα όρια των παθολογικών τιμών της πίεσης με των φυσιολογικών είναι…
Διαβάστε περισσότερα »
«Κλειδί» για την υγεία της καρδιάς η ήπια άσκηση
«Απαραίτητη είναι η φυσική δραστηριότητα για την προστασία της καρδιάς και των αγγείων…». Αυτή ήταν η πιο συχνή φράση σε σχεδόν όλες τις επιστημονικές ομιλίες του Πανευρωπαϊκού Καρδιολογικού Συνεδρίου που…
Διαβάστε περισσότερα »
Οι Συγγενείς Καρδιοπάθειες οδηγούν σε Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση εάν δεν υπάρχει συνεχής παρακολούθηση των ασθενών
32o Πανελλήνιο Καρδιολογικό Συνέδριο 10% των ανθρώπων με συγγενείς καρδιοπάθειες αναπτύσσουν Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση Αντιμετώπιση και βελτίωση των συμπτωμάτων της Πνευμονικής Αρτηριακής Υπέρτασης αλλά και αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης των…
Διαβάστε περισσότερα »
Η πρωτεΐνη της σόγιας μειώνει τη χοληστερόλη
Καθημερινά επιβεβαιώνεται πλέον ο ευεργετικός ρόλος της πρωτεΐνης της σόγιας στη βελτίωση της καλής μας υγείας και ζωής. Μια νέα μελέτη επιβεβαιώνει την επίδραση της σόγιας στη μείωση της χοληστερόλης…
Διαβάστε περισσότερα »
Στην υπέρταση οι δυνατοί άντρες ζουν περισσότερο!
Οι υπερτασικοί άνδρες που έχουν περισσότερη μυϊκή δύναμη, φαίνεται ότι κινδυνεύουν λιγότερο να πεθάνουν από τους αδύναμους υπερτασικούς. Ακόμα και όταν έχουν την ίδια φυσική κατάσταση στο καρδιοαναπνευστικό τους σύστημα…
Διαβάστε περισσότερα »
Η σωστή δίαιτα για την υπέρταση
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέων μελετών που υποστηρίχτηκαν από το National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), η αρτηριακή … υπέρταση μπορεί να προληφθεί και να μειωθεί αν ακολουθηθεί ένα…
Διαβάστε περισσότερα »
Οι άντρες που κάνουν ανήσυχο ύπνο κινδυνεύουν με υπέρταση
Οι άντρες που κάνουν ανήσυχο ύπνο, με συνέπεια να μην κοιμούνται βαθιά επί αρκετή ώρα, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν υπέρταση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Αξιολογώντας 784 εθελοντές, επιστήμονες…
Διαβάστε περισσότερα »
Άσκηση για την Υπέρταση
Υπέρταση ή ΄΄ψηλή αρτηριακή πίεση΄΄ όπως συνήθως ακούμε αυτή την πάθηση, είναι μια ασθένεια αρκετά εξαπλωμένη σε σημείο που περίπου 12% του πληθυσμού στις Η.Π.Α. πεθαίνει λόγω καρδιακής ανεπάρκειας, νεφρικής…
Διαβάστε περισσότερα »
Διατροφή και υπέρταση
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι ένα αρκετά σύνηθες κλινικό φαινόμενο: Ένας στους τέσσερις ενήλικες άνω των 50 έχουν υπέρταση και ορισμένοι από αυτούς δεν το γνωρίζουν. Η υπέρταση καθώς μεγαλώνουμε…
Διαβάστε περισσότερα »
Δίαιτα Kempner: Για όσους έχουν υπέρταση
Το ρύζι καλύπτει το μισό περίπου των θερμίδων και το υπόλοιπο καλύπτεται με ζάχαρη και φρούτα ( κυρίως μήλα ) και χυμούς φρούτων. Η ζάχαρη παίρνεται με τα φρούτα.. Όλοι…
Διαβάστε περισσότερα »
Η αρτηριακή υπέρταση και η αντιμετώπισή της
Με τον όρο αρτηριακή υπέρταση εννοούμε την αύξηση της πίεσης που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αγγείων, σε τιμές που είναι υψηλότερες από εκείνες του μέσου όρου του ανθρώπινου…
Διαβάστε περισσότερα »
Αρτηριακή Υπέρταση
Ως υπέρταση ορίζεται η αρτηριακή πίεση που υπερβαίνει τα 140/90 mmHg σε επανειλημμένες μετρήσεις από τον γιατρό. Πρόκειται για μια ύπουλη πάθηση που χαρακτηρίζεται και ως «σιωπηλός δολοφόνος» δεδομένου ότι…
Διαβάστε περισσότερα »
Πνευμονική υπέρταση
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την πνευμονική αρτηριακή υπέρταση Η Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση (ΠΑΥ) είναι νόσος που χαρακτηρίζεται από προοδευτική αύξηση των πνευμονικών αγγειακών πιέσεων και αντιστάσεων. Η αύξηση των…
Διαβάστε περισσότερα »
Πότε θα χαρακτηρισθείτε ως υπερτασικοί;
Αρτηριακή υπέρταση υπάρχει όταν, είτε η συστολική πίεση είναι ίση ή μεγαλύτερη με 140, είτε η διαστολική πίεση είναι μεγαλύτερη από 90 mmHg, είτε και οι δύο υπερβαίνουν αυτά τα…
Διαβάστε περισσότερα »






