Η χρονική περίοδος των σχολικών εξετάσεων έφτασε και οι μαθητές όσο και οι γονείς τους αναρωτιούνται με ποιον τρόπο θα επιτύχουν την καλύτερη απόδοσή. Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο έχει η ισορροπημένη…
Διαβάστε περισσότερα »
Σωστή διατροφή στις εξετάσεις
Γράφτηκε στις 21 Μαΐου 2012
Συγγραφέας: Γεωργία Καπώλη 30 προβολές
Pica: νόσος ή συνήθεια;
Γράφτηκε στις 19 Μαΐου 2012
Συγγραφέας: iator 8 προβολές
Πολλές φορές έχουμε δει παιδάκια παίζοντας στα χώματα να βάζουν στο στόμα διάφορες βρωμιές που βρίσκουν στο έδαφος. Αυτό είναι γεωφαγία, μια μορφή δηλαδή αλλοτριοφαγίας αθώα σχετικά, που θα μπορούσε…
Διαβάστε περισσότερα »
Παιδί και καλοκαιρινοί πειρασμοί…
Γράφτηκε στις 18 Μαΐου 2012
Συγγραφέας: Νικόλαος Κριαράς 14 προβολές
Αλλαγή καιρού και κατ’επέκτασιν αλλαγή συνηθειών. Πιο συγκεκριμένα, το παιδί μας, είχε συνηθίσει να παίρνει μαζί του στο σχολείο το τοστ ή κάποια τυρόπιτα. Όμως, με την άνοδο της θερμοκρασίας,…
Διαβάστε περισσότερα »
Άσκηση Και Δίαιτα Σε Υπέρβαρα Παιδιά
Γράφτηκε στις 13 Μαΐου 2012
Συγγραφέας: Εμμανουήλ Συμβουλάκης 23 προβολές
Καθώς η επιδημία της παχυσαρκίας επεικτείνεται προς όλο και νεώτερες ηλικιακές ομάδες, καρδιακές και αγγειακές παθήσεις θα ανακύψουν επίσης στις ομάδες αυτές. Προκειμένου να αξιολογήσουν τις αγγειακές επιδράσεις ενός προγράμματος…
Διαβάστε περισσότερα »
Παιδική Διατροφή:Το πρωινό ο Βασιλιάς των γευμάτων
Γράφτηκε στις 30 Απριλίου 2012
Συγγραφέας: Αναστασία Κόκκαλη 17 προβολές
Δεν είναι τυχαία η γνωστή σε όλους μας παροιμία… η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Το πρωινό αποτελεί το βασικότερο γεύμα της ημέρας, το οποίο δυστυχώς πολλοί παραλείπουν είτε…
Διαβάστε περισσότερα »
Το παιδί μου δεν δοκιμάζει τίποτα.. Τι να κάνω?
Γράφτηκε στις 30 Απριλίου 2012
Συγγραφέας: Ευανθία Παγουρτζή 293 προβολές
Το παιδί σας αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις και κυρίως φρούτα και λαχανικά? Δεν είναι το μόνο! Ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών εκδηλώνουν έντονη απροθυμία και αποφυγή για δοκιμή νέων τροφίμων….
Διαβάστε περισσότερα »
Παιδιά και διατροφή: ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών
Γράφτηκε στις 15 Απριλίου 2012
Συγγραφέας: iator 16 προβολές
Οι γονείς ενός παιδιού αποτελούν πάντοτε την πιο σημαντική επιρροή για το παιδί τους με συνέπεια πολλές φορές αυτό να μιμείται τις λανθασμένες διατροφικές συνήθειές τους. Βοηθήστε, λοιπόν, το παιδί…
Διαβάστε περισσότερα »
Τρέφεται σωστά το παιδι σας ;
Γράφτηκε στις 7 Φεβρουαρίου 2012
Συγγραφέας: Αντώνης Νανάκης 30 προβολές
ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΤΡΕΦΕΤΑΙ ΣΩΣΤΑ – Όταν το παιδί σας αρνείται να φάει σαλάτες και λαχανικά, εσείς : 1. Τα βγάζετε εντελώς από το διαιτολόγιο του, αφού δεν…
Διαβάστε περισσότερα »
Υγιεινή Διατροφή για Παιδιά
Γράφτηκε στις 30 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Πηνελόπη Δουβόγιαννη 194 προβολές
Τα παιδιά χρειάζονται μία ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού τους για ανάπτυξη και υγεία. Στην ηλικία που τα παιδιά πηγαίνουν στο…
Διαβάστε περισσότερα »
Παιδική παχυσαρκία
Γράφτηκε στις 28 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Όλγα Τσαγκαράκη 24 προβολές
Ο επιπολασμός της παιδικής παχυσαρκίας αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς παγκοσμίως. Η παιδική παχυσαρκία συσχετίζεται με πολλούς παράγοντες κινδύνου με ανάπτυξη καρδιοπάθειας στο μέλλον συμπεριλαμβανομένων και άλλων χρόνιων ασθενειών όπως η…
Διαβάστε περισσότερα »
Υπολιπιδαιμική Δίαιτα για παιδιά
Γράφτηκε στις 26 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Αλέξανδρος Παναγόπουλος 30 προβολές
ΨΑΡΙΑ-ΚΡΕΑΤΑ Επιτρέπονται: Όλα τα άσπρα ψάρια χωρίς πέτσα. Κουνέλι, κοτόπουλο, αρνάκι γάλακτος, γαλοπούλα χωρίς πέτσα, κυνήγι.(Μέγεθος μερίδων: Όσο η παλάμη σας). Επιτρέπονται με μέτρο: Θαλασσινά (μύδια, αστακός, καραβίδες), σολωμός. Απαχο…
Διαβάστε περισσότερα »
Παιδική Παχυσαρκία
Γράφτηκε στις 24 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Ευγενία Καραγιαννίδου 57 προβολές
Σε μια εποχή όπου η υγιεινή διατροφή κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς, η παιδική παχυσαρκία αυξάνει συνεχώς στο δυτικό κόσμο. Στη Μ. Βρετανία, μάλιστα, διατυπώθηκε η άποψη ότι οι γονείς…
Διαβάστε περισσότερα »
Οι αντιοξειδωτικές ικανότητες της σοκολάτας
Γράφτηκε στις 15 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: iator 80 προβολές
Η σοκολάτα είναι φορέας βασικών πηγών ενέργειας και στοιχείων, που είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη και λειτουργία του οργανισμού. Περιέχει κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο, ποτάσιο και φώσφορο, καθώς και φυτικές…
Διαβάστε περισσότερα »
Διατροφή και Παιδικός Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1
Γράφτηκε στις 15 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: iator 37 προβολές
Τι είναι διαβήτης; Είναι μια χρόνια κατάσταση (νόσος) η οποία προκύπτει από την απόλυτη ή σχετική ανεπάρκεια μιας ορμόνης που ονομάζεται ινσουλίνη η οποία εκκρίνεται από το πάγκρεας. Αυτή η…
Διαβάστε περισσότερα »
Νευρογενής Ανορεξία….και η εικονογραφημένη ιστορία της Χριστίνας, η οποία πάσχει απο ανορεξία…
Γράφτηκε στις 12 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Νικόλαος Κριαράς 161 προβολές
Η νευρική ανορεξία είναι πάθηση που επηρεάζει κυρίως κορίτσια και νεαρές γυναίκες. Συνήθως η πάθηση αρχίζει κατά την εφηβική ηλικία. Η νευρική ανορεξία είναι μια ασθένεια που πλήττει το 1%…
Διαβάστε περισσότερα »
Όταν το παιδί αρνείται να φάει…
Γράφτηκε στις 9 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Χάρης Καλλέργης 147 προβολές
Ορισμένες φορές, τα παιδιά δεν απολαμβάνουν ιδιαίτερα το φαγητό τους και σε ακραίες περιπτώσεις αρνούνται πεισματικά να καταναλώσουν ακόμη και μικρές ποσότητες τροφής. Αν το παιδί σας παρουσιάζει μια μερική…
Διαβάστε περισσότερα »
Οι γιαγιάδες, οι παππούδες και η Παιδική Παχυσαρκία
Γράφτηκε στις 2 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Χάρης Καλλέργης 65 προβολές
Από στατιστικά δεδομένα που φροντίζω να καταγράφω τόσο μέσα στο χώρο του παιδιατρικού νοσοκομείου που εργάζομαι, όσο και εκτός νοσοκομείου, προκύπτει ότι όσα παιδιά μεγαλώνουν με την φροντίδα γιαγιάδων και…
Διαβάστε περισσότερα »
Όταν το παιδί δεν τρώει το ψάρι
Γράφτηκε στις 20 Δεκεμβρίου 2011
Συγγραφέας: Χάρης Καλλέργης 89 προβολές
Μιλώντας από την 26ετή πείρα μου πάνω στην διατροφή του παιδιού και του εφήβου και από την κλινική μου εμπειρία στο παιδιατρικό νοσοκομείο που εργάζομαι, θέλω να σας μεταφέρω ότι…
Διαβάστε περισσότερα »
Τα 5 πιο πολύτιμα συστατικά στη διατροφή του παιδιού
Γράφτηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2011
Συγγραφέας: iator 127 προβολές
Για υγιή ανάπτυξη και εξέλιξη στη μετέπειτα ενήλικη ζωή Η διατροφική ευημερία των παιδιών βασίζεται σε ποικίλα θρεπτικά συστατικά που λειτουργούν αθροιστικά ώστε να ενισχύσουν την ανάπτυξη κατά την παιδική…
Διαβάστε περισσότερα »
Διατροφή στην εφηβεία
Γράφτηκε στις 2 Δεκεμβρίου 2011
Συγγραφέας: Κάλλια Γιαννιτσοπούλου 29 προβολές
Η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια ανάπτυξης του ανθρώπου, κατά την οποία παρατηρούνται ραγδαίες ψυχολογικές και σωματικές αλλαγές που οδηγούν το άτομο στην κορύφωση της οργανικής του ανάπτυξης…
Διαβάστε περισσότερα »
Τα θρεπτικά συστατικά της διατροφής για ένα γερό σκελετό
Γράφτηκε στις 27 Νοεμβρίου 2011
Συγγραφέας: iator 38 προβολές
Αναζητήστε διατροφικές πηγές ασβεστίου, βιταμίνης D, μαγνησίου και φωσφόρου Η περίοδος που αναπτύσσεται το παιδί είναι καθοριστική και για την εξέλιξη της υγείας του στη μετέπειτα ζωή σύμφωνα με τους…
Διαβάστε περισσότερα »
Τι προκαλεί την παιδική παχυσαρκία
Γράφτηκε στις 2 Νοεμβρίου 2011
Συγγραφέας: Αθανάσιος Μιχαλόπουλος 46 προβολές
Τα παιδιά γίνονται παχύσαρκα για διάφορους λόγους. Οι πιο συνηθισμένοι είναι οι γενετικοί παράγοντες (κληρονομικότητα), η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας , η κακή διατροφή ή συνήθως ο συνδυασμός των παραπάνω. Σε…
Διαβάστε περισσότερα »
Οδηγός για τη διατροφή των μαθητών
Γράφτηκε στις 27 Οκτωβρίου 2011
Συγγραφέας: Ράνια Ζέρβα 42 προβολές
Η διατροφή των μαθητών πρέπει να τους προσφέρει τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να αναπτύσσονται σωστά και ταυτοχρόνως να έχουν την απαιτούμενη ενέργεια για τα μαθήματα,…
Διαβάστε περισσότερα »
Διατροφή μέχρι τα δύο του χρόνια!
Γράφτηκε στις 16 Οκτωβρίου 2011
Συγγραφέας: iator 10 προβολές
Η ισορροπημένη διατροφή στα πρώτα στάδια της ζωής του παιδιού παίζει καθοριστικό ρόλο, τόσο στην εξασφάλιση της βέλτιστης σωματικής και γνωσιακής ανάπτυξης όσο και στη μείωση των παραγόντων κινδύνου για…
Διαβάστε περισσότερα »
Loading ...
