Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα του παν/μίου της Ν. Καρολίνας Η άσκηση αναδιαμορφώνει τους μύες, καθιστώντας τους πιο ανθεκτικούς στην κούραση. Σε αυτή τη διαπίστωση στηρίχθηκε η επιστημονική ομάδα του Παν/μίου…
Διαβάστε περισσότερα »
Η άσκηση διεγείρει τη… σκέψη
Γράφτηκε στις 21 Νοεμβρίου 2011
Συγγραφέας: iator 41 προβολές
Η γυμναστική προστατεύει το γυναικείο μυαλό
Γράφτηκε στις 23 Οκτωβρίου 2011
Συγγραφέας: iator 10 προβολές
Οι γυναίκες που ασκούνται συστηματικά διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να παρουσιάσουν διαταραχή των νοητικών λειτουργιών τους, με το μεγαλύτερο όφελος να παρατηρείται σε όσες γυμνάζονται από την εφηβική ηλικία, σύμφωνα με…
Διαβάστε περισσότερα »
Η άσκηση σε άτομα μετά από Εγκεφαλικό Επεισόδιο.
Γράφτηκε στις 1 Αυγούστου 2011
Συγγραφέας: Δημήτριος Ρηγόπουλος 70 προβολές
Ένα ασφαλές και αποτελεσματικό πρόγραμμα άσκησης είναι πολύ σημαντικό βοήθημα για την αποκατάσταση, μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Η άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει να αυξήσεις τη μυϊκή σου δύναμη,…
Διαβάστε περισσότερα »
Η καλύτερη μορφή άσκησης σε ασθενείς με την νόσο του Πάρκινσον
Γράφτηκε στις 10 Ιουλίου 2011
Συγγραφέας: Εμμανουήλ Σμπώκος 64 προβολές
Μελέτη αποκαλύπτει : Χαμηλής έντασης άσκηση στο δαπεδοεργόμετρο (διάδρομο) είναι η καλύτερη μορφή άσκησης σε ασθενείς με την νόσο του Πάρκινσον. Η νόσος του Πάρκινσον πλήττει περίπου 1 εκατομμύριο ανθρώπους…
Διαβάστε περισσότερα »
Μύθοι για την άσκηση
Γράφτηκε στις 10 Ιουνίου 2011
Συγγραφέας: Κωνσταντίνος Ανδρέου 93 προβολές
Η λανθασμένη πληροφόρηση και εσφαλμένες εντυπώσεις που επικρατούν για την άσκηση είναι ένας σοβαρός λόγος που πολλά άτομα δεν ασκούνται ούτε έχουν κάποια δραστηριότητα. Στο σημερινό άρθρο θα δούμε τις…
Διαβάστε περισσότερα »
Η φυσική κατάσταση και η σχέση της με την μνήμη μας.
Γράφτηκε στις 10 Ιουνίου 2011
Συγγραφέας: Ειρήνη Ταλιούρη 49 προβολές
Οι ερευνητές έχουν βρει συσχέτιση της φυσικής κατάστασης και της εγκεφαλικής λειτουργίας σε παιδιά περίπου 9 και 10 χρονών: «Εκείνοι που είναι περισσότερο γυμνασμένοι τείνουν να έχουν μεγαλύτερο ιππόκαμπο και…
Διαβάστε περισσότερα »
Σημαντική η νοητική άσκηση στη νόσο Αλτσχάιμερ
Γράφτηκε στις 22 Μαΐου 2011
Συγγραφέας: Παρασκευή Σακκά 36 προβολές
«Αλτσχάιμερ – Σκάκι = 0 – 1″ Αθήνα – Η «γυμναστική του μυαλού» βοηθά το πνεύμα, όσο η γυμναστική βοηθάει το σώμα. Δεκάδες μελέτες αποδεικνύουν ότι η ενασχόληση με σύνθετες…
Διαβάστε περισσότερα »
To επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας συνδέεται με την εμφάνιση διαταραχών μνήμης.
Γράφτηκε στις 18 Μαΐου 2011
Συγγραφέας: Δημήτριος Ρηγόπουλος 18 προβολές
Οι γυναίκες που ήταν φυσικά δραστήριες, σε όλη τους τη ζωή, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαταραχές στη μνήμη τους όταν μεγαλώσουν. Η φυσική δραστηριότητα στις ηλικίες των 10, των…
Διαβάστε περισσότερα »
Loading ...
