Ένα μεγάλο ΝΑΙ Η σωματική δραστηριότητα έχει αναγνωριστεί ως ένας μέγιστος προστατευτικός παράγοντας ενάντια στην ανάπτυξη και παθολογία της στεφανιαίας νόσου καθώς και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιπλέον, η έλλειψη της…
Διαβάστε περισσότερα »
Η καρδιά αγαπά την άσκηση
Γράφτηκε στις 23 Απριλίου 2012
Συγγραφέας: Μάγκυ Μιχαηλίδου 25 προβολές
Γυμναστική με Όργανο TRX.
Γράφτηκε στις 21 Απριλίου 2012
Συγγραφέας: Μάγκυ Μιχαηλίδου 41 προβολές
Το TRX ( Total Resistance Exercise) είναι ένα επαναστατικό και καινοτόμο όργανο γυμναστικής !!! Τα αποτελέσματα που φέρνει όταν χρησιμοποιείται σωστά είναι ασύγκριτα και το σημαντικότερο είναι ότι εκμηδενίζει τον…
Διαβάστε περισσότερα »
Άσκηση για Ηλικιωμένους
Γράφτηκε στις 19 Απριλίου 2012
Συγγραφέας: Μάγκυ Μιχαηλίδου 46 προβολές
ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Φυσική Δραστηριότητα και Πρόληψη της Οστεοπόρωσης Είναι ευρέος γνωστό ότι τα οστά προσαρμόζονται στην επιβάρυνση στην οποία εκτίθενται μέσω της άσκησης ( δυναμώνουν). Παρ’ όλα αυτά για να για…
Διαβάστε περισσότερα »
Aσκηση για Εγκυμοσύνη
Γράφτηκε στις 1 Μαρτίου 2012
Συγγραφέας: Μάγκυ Μιχαηλίδου 23 προβολές
ΕΓΚΥΕΣ Ασκηση και Εγκυμοσύνη Η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στην προαγωγή της υγείας και στην καλή κατάσταση της εγκύου. Η έγκυος που γυμνάζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει την…
Διαβάστε περισσότερα »
Φυσική Δραστηριότητα και Πρόληψη της Οστεοπόρωσης
Γράφτηκε στις 24 Φεβρουαρίου 2012
Συγγραφέας: Μάγκυ Μιχαηλίδου 37 προβολές
Είναι ευρέος γνωστό ότι τα οστά προσαρμόζονται στην επιβάρυνση στην οποία εκτίθενται μέσω της άσκησης ( δυναμώνουν). Παρ’ όλα αυτά για να για να ασκήσει η φυσική δραστηριότητα μακροπρόθεσμη προστατευτική…
Διαβάστε περισσότερα »
Ασκηση και Πρόληψη του Σακχαρώδους Διαβήτη:
Γράφτηκε στις 21 Φεβρουαρίου 2012
Συγγραφέας: Μάγκυ Μιχαηλίδου 47 προβολές
Ένας από τους προδιαθεσικούς παράγοντες που καταπολεμούντε με στόχο την πρωτογενή πρόληψη του τύπου 2 σακχαρώρη διαβήτη ( όχι εξαρτημένος από ινσουλίνη) είναι η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας. Τα περισσότερα άμεσα…
Διαβάστε περισσότερα »
Ασκηση και Χοληστερίνη
Γράφτηκε στις 20 Φεβρουαρίου 2012
Συγγραφέας: Μάγκυ Μιχαηλίδου 60 προβολές
Ένα ποσό χοληστερίνης στο αίμα είναι απαραίτητο για την υγεία, αλλά η υψηλή χοληστερίνη είναι μία κατάσταση που αυξάνει κατά σημαντικό βαθμό την πιθανότητα σας να αναπτύξετε νόσο των στεφανιαίων…
Διαβάστε περισσότερα »
Ασκηση και Παχυσαρκία:
Γράφτηκε στις 19 Φεβρουαρίου 2012
Συγγραφέας: Μάγκυ Μιχαηλίδου 23 προβολές
Η παχυσαρκία είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας που επηρεάζουν τη χώρα μας και αποτελεί ένα αυξανόμενο ανησυχητικό φαινόμενο ειδικά για τα παιδιά. Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού…
Διαβάστε περισσότερα »
Ασκηση για Υπέρταση
Γράφτηκε στις 17 Φεβρουαρίου 2012
Συγγραφέας: Μάγκυ Μιχαηλίδου 31 προβολές
Ασκηση και Πρόληψη της Υπέρτασης Μέτριας έντασης φυσική δραστηριότητα όπως ζωηρό περπάτημα, 30-45 λεπτά τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και θεραπεία της υπέρτασης. Πρόσφατες έρευνες…
Διαβάστε περισσότερα »
Η Φυσική Κατάσταση σε Μεγαλύτερες Ηλικίες
Γράφτηκε στις 14 Φεβρουαρίου 2012
Συγγραφέας: Μάγκυ Μιχαηλίδου 37 προβολές
« Βιολογία του Γήρατος » Επιστήμονες στο χώρο της υγείας , μελετούν διεξοδικά για να κατανοήσουν την διαδικασία της μοριακής και οργανικής εκφύλισης καθώς και να διευκρινίσουν τους καθοριστικούς παράγοντες…
Διαβάστε περισσότερα »
Άσκηση σε ασθενείς μετά από Έμφραγμα.
Γράφτηκε στις 31 Ιανουαρίου 2012
Συγγραφέας: Μάγκυ Μιχαηλίδου 133 προβολές
ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚA Aσκηση και Στεφανιαία Νόσος: Η σωματική δραστηριότητα -άσκηση έχει αναγνωριστεί ως ένας μέγιστος προστατευτικός παράγοντας ενάντια στην ανάπτυξη και παθολογία της στεφανιαίας νόσου. Επιπλέον, η έλλειψη της έχει χαρακτηριστεί…
Διαβάστε περισσότερα »
Loading ...
