Διατηρείστε σε καλή κατάσταση το ανοσοποιητικό σας σύστημα…

Facebooktwitterpinterest

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από κάποιον που είναι δίπλα στο γυμναστήριο και φτερνίζεται χωρίς να προσέχει.

Οι αθλητές που ασχολούνται με δυναμικά αθλήματα κινδυνεύουν να κρυολογήσουν περισσότερο από ότι οι άλλοι άνθρωποι γιατί το ανοσοποιητικό τους σύστημα βρίσκεται συνέχεια υπό πίεση.

Υπάρχει όμως λύση.

Το βασικό καύσιμο του ανοσοποιητικού συστήματος είναι η γλουταμίνη και με την προπόνηση τα αποθέματά της μειώνονται πάρα πολύ.

Έτσι λοιπόν είμαστε ευάλωτοι ακόμα και στους πιο απλούς ιούς.

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε;

Να προσθέσουμε την γλουταμίνη στα συμπληρώματα που παίρνουμε έτσι ώστε το ανοσοποιητικό μας σύστημα να έχει επαρκή αποθέματα.

Επίσης μπορούμε να πάρουμε περισσότερη βιταμίνη C  και τζινσενγκ .

Facebooktwitterpinterest

Στείλτε τις απορίες σας

Στείλτε τις απορίες σας στο Γιατρό - Συγγραφέα του παραπάνω άρθρου
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.