ΚΑΛΙΟ (Κ)
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Είναι το κατεξοχήν ενδοκυττάριο κατιόν (φορτισμένο με “+” ιόν, αν σε ενδιαφέρει) σε αντίθεση με το Νάτριο που είναι το κατεξοχήν εξωκυττάριοκατιόν
(Αν Θες Να Το Μάθεις Χρησιμοποίησε Το Μνημονικό Κανόνα MAD: ΚΙΝΟ = Κάλιο Ιn, Νάτριο Out).
Αυτά Τα Δύο, (Πρέπει Να) Βρίσκονται Σε Ισορροπία. Βρίσκεται άφθονο μέσα στα ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθροκύτταρα). Υπερκαλιαιμία (πάνω από 5,2 mEq/L) εμφανίζεται
* σε κρίσεις της νόσου του Adisson,
* σε έλλειψη ινσουλίνης (διαβήτη),
* σε χορήγηση πενικιλλίνης G και δακτυλίτιδας,
* σε αιμολυτικές καταστάσεις ή μετάγγιση αιμολυμένου αίματος,
* αλλά και μετά από υπερχορήγηση καλίου όταν αντιμετωπίζουμε την υποκαλιαιμία.
Η υπερβολική κατανάλωση φρούτων μπορεί να οδηγήσει σε υπερκαλιαιμία!
Η υποκαλιαιμία (κάτω από 3,5 mEq/L) είναι συχνότερη της υπερκαλιαιμίας και οφείλεται σε απώλεια Καλίου από το πεπτικό σύστημα (εμετός, διάρροια) ή από τα νεφρά.
Η χρόνια λήψη διουρητικών και η αδρεναλίνη ρίχνουν το Κάλιο, ενώ η χορήγηση ινσουλίνης προκαλεί παροδικά μείωση του Καλίου.
Στα σπάνια αίτια υποκαλιαιμίας συγκαταλέγονται η νευρογενής ανορεξία, ο αλκοολισμός και η έλλειψη φρούτων και λαχανικών από τη διατροφή.
Η πιο πλούσια σε Κάλιο τροφή είναι η μπανάνα.
Αν Νοιώσετε Κάποια “Αρρυθμία” Μια Μπανάνα Είναι Η Πιο Καλή Πρόληψη, Γιατί Το Κάλιο Είναι Το Κυρίως Υπεύθυνο Στοιχείο Για Την Κατάσταση Αυτή!
Φυσιολογικές τιμές = 3,5 – 5,2 mEq/L
http://kosmaser.pblogs.gr
